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Por Catarina Correia Martins      Maria Novais, ou Mia, como todos a conhecem, é ativista. A defesa dos animais é a sua causa. E quisemos que nos contasse a sua história porque, hoje, quase parece moda insurgirmo-nos contra as touradas, inflamarmo-nos nas redes sociais contra os maus tratos aos animais… No entanto, as atitudes que temos nem sempre espelham as palavras que escrevemos ou dizemos. A Mia não é assim. Além de se ter convenientemente informado sobre o assunto antes de assumir qualquer posição, mudou os seus hábitos e tornou-se ativista para, de alguma forma, poder levar outras pessoas a perceber esta realidade. Mudar os hábitos de “uma vida”      Cresceu, «como toda a gente», a comer carne. «A maioria das pessoas normaliza o facto de se comerem animais. E apesar de, desde miúda, sempre ter adorado animais, quando estava a crescer, nunca pensei nisso», afirma. Maria Novais quis mesmo ser toureira, «porque adorava a interação com o cava...

Por Jéssica Moás de Sá Este texto é uma viagem liderada por Marta Geadas Durán. Desengane-se quem pensa que os seus 24 anos não lhe permitem traçar um roteiro certeiro. É que a Marta é a personificação dos verbos: ir e desenrascar. As viagens são a sua forma de vida. Em 2016 criou o blog As boleias da Marta e foi, literalmente à boleia, que começou a viajar pelo mundo. Agora conta-nos o segredo para se viajar de forma tão livre e libertina, como faz tão bem. Voluntariado foi o mote   Atualmente Marta tem 23 mil seguidores no Instagram, rede social onde é mais seguida. Recuando no tempo, quando aos 18 anos viajou pela primeira vez para Moçambique, não imaginava o que o futuro lhe reservaria. Esta viagem aconteceu por acaso, depois de se ter inscrito num grupo social de voluntariado em Lisboa, de onde é natural e de ter ido para o país africano em missão. O voluntariado, mais do que uma satisfação pessoal, trouxe-lhe um novo amor: as viagens. A primeira viagem para ...

Por Catarina Correia Martins      A 25 de novembro de 2015, Nuno Marques e a sua família receberam a notícia que mudaria as suas vidas para sempre. Nuno, hoje com 44 anos, tinha Esclerose Lateral Amiotrófica (ELA), uma doença neurológica degenerativa, de progressão rápida, causada pela degeneração dos neurónios motores, que controlam os movimentos voluntários. A ELA faz com que as pessoas deixem de ter força nos músculos e provoca mesmo atrofia muscular.      Depois de uma lesão no joelho, causada num jogo de futebol, o alerta foi lançado numa consulta de fisiatria, quando o médico, ao cumprimentar Nuno Marques com um aperto de mão, percebeu que algo não estava bem. Os membros superiores, sobretudo as mãos, foram os primeiros a ser afetados pela doença. De acordo com Patrícia Campos, a esposa, «o Nuno deixava cair muito as coisas, já não conseguia meter gasóleo, tinha dificuldades em conduzir», depois, progressivamente, deixou de conseguir «des...

 Por Jéssica Moás de Sá      O protagonista desta história tem 40 anos. É anão, nasceu em Ervedosa, uma aldeia do concelho de Vinhais, distrito de Bragança, e leva a vida a animar os outros. Já trabalhou no circo, escreve poesia e é um exemplo de olhar positivo sobre a vida. O seu nome é Victor Vaz, mas se estiver em personagem, chamem pelo Vitinho.  Alma de artista       «Uma infância normal, como qualquer outro menino baixinho», é assim que Victor Vaz descreve a forma como cresceu, apesar de reconhecer que sempre se sentiu «muito acarinhado» por todos na aldeia. Admite que, por ser anão, era muitas vezes, «o centro das atenções e mais mimado» por todos, inclusive na escola: «Os professores castigavam-me, mas também me davam colo, iam ao café e compravam-me bolachas», conta. Nunca este carinho foi numa perspetiva que o fizesse sentir «um coitadinho», porque, frisa, na aldeia era «uma pessoa normal», o Victor sem rótulos. ...